J'ai écouté , je vais re-écouter
Je vais acheter le livre de Don Miguel Ruiz
J'ai adoré ce podcast
J'ai compris certaines choses essentielles
C'est tellement vrai
pour ouvrir nos consciences !

Si vous n'êtes pas sensible à ce podcast
c'est que ce n'est pas le moment pour vous
Laissez le dans un coin de votre mémoire
et revenez y plus tard ....
Mais pas trop tard !

Cliquez   ICI

 Retour du gi gong , des videos inspirantes , des belles images, des pensées !

Bon...cela fait partie des résolutions de début d'année , on verra bien pour combien de temps !

https://www.youtube.com/watch?v=2RTc1hfJ1fY

Un enchainement issu de la kinésiologie , qui fait travailler tous les méridiens , très dynamisant 

celui là je le fais tous les matins !

Vous connaissez François Lemay ? depuis plus de 2 ans il est mon coach virtuel,
et pas si virtuel puisque je suis allée participer à une de ses conférences de 3h30 à Lyon cet automne !

J'aime ses enseignements qui m'accompagnent  au jour le jour dans l'expérience de la vie
mais aussi ses méditations, en voila une très dynamique qui me fait toujours du bien
et apporte plein de belles émotions !

Découvrez  ! Cliquez   ICI

 ou  https://www.youtube.com/watch?v=GtNpPZDZvco

Trois points d'accupressures , sur les points de méridiens .

Si vous ne comprenez pas l'anglais , soit vous faites juste comme le moine , soit vous cliquez sur la vidéo, une roue apparait en haut à droite , vous cliquez sur sous-titres , traduction automatique, puis sur français , tout sera sous titrés en français , c'est valable pour toutes les vidéos du moine.

https://www.youtube.com/watch?v=NRBOT4MnPWo

Cliquez ICI

De plus en plus, je suis à la recherche du silence et du calme, intérieur et extérieur !
voila une petite histoire que j'aime bien. Vous la connaissiez?

Un fermier était effondré d’avoir perdu sa montre en travaillant dans sa grange. À ses yeux, ce n’était pas qu’une montre, mais sa possession la plus précieuse. Il l’avait reçue il y a de nombreuses années de cela de son père maintenant mort. Il l’avait cherchée frénétiquement dans chaque coin et recoin de sa grange. Il avait retourné tout le foin, mais en vain. Rien.
​Assis, désemparé, il entendit des enfants jouer. Et eut l’idée de demander leur aide et promis une pièce d’or à celui qui retrouverait sa montre. Excités, avides et pleins d’espoir, les enfants fouillèrent toute la grange, peignant chaque meule de foin, mais ils ne la trouvèrent pas non plus. Leur intérêt s’estompa et ils abandonnèrent et retournèrent jouer. Alors que le fermier pensait qu’il ne reverrait plus jamais sa précieuse montre.

Il sentit qu’on tirait sur son manteau alors qu’une petite voix dit :" Voudriez-vous me donner ma chance ? »
« Vas-y ! Mais les autres enfants ont déjà cherché partout. » Répondit le fermier, surpris de voir un si jeune enfant.
« Je sais, mais je voudrais quand même tenter ma chance. » Répondit-il.
Le fermier n’ayant rien à perdre le fit entrer et continua ses corvées dans la grange.

Moins de vingt minutes s’écoulèrent et le jeune garçon courrait vers lui.
« Je l’ai trouvée ! » Dit-il en ouvrant ses petites mains révélant la montre. Le fermier le prit dans ses bras, l’embrassa si fort manquant de l’étouffer, des larmes de joies coulaient sur ses joues et lui demanda : « Mais comment diable as-tu fait ? »
Le garçonnet lui répondit «  Je me suis assis sur le sol et j’ai écouté le silence. Après quelques minutes, j’ai entendu le tic-tac de la montre. Le reste était facile. »

Je vous propose de découvrir Lise Bourbeau et son école "écoutes ton corps"
mais peut être que vous la connaissez déjà !
J'ai suivi sa formation et ses ateliers pendant de nombreuses années !
Cela a été pour moi une belle prise de conscience et le début de tout un cheminement nouveau ....

En cliquant  ICI vous allez découvrir les blessures de l'âme, la base de toute son école .

vous découvrir en cliquant ICI  son site officiel à parcourir

Je suis très très fan de Grand corps malade,  j'aime ses mots, ses slams, les musiques qui accompagnent

Alors je vous propose une chanson de son dernier album , une de mes préférées !
Le dimanche soir ,  et vous vous avez peur du dimanche soir?

Cliquez   ICI

Ma chanson plus que préférée c'est quand même les 4 saisons , vous dire pouquoi elle me donne encore et toujours des frissons je ne saurais pas le dire .... elle me touche encore .... merci pour ce beau montage photo;

Ecoutez la  ICI

Le sommet de la conscience commence aujourd'hui !

Je le suis depuis plusieurs années, voila une belle occasion de s'ouvrir à d'autres pensées , d'autres idées ....

Chaque jour il vous est proposé gratuitement 4 conférences, disponibles pendant 48h.

Vous regardez ce qui vous inspire !

Je viens d'entendre Thomas d'ansembourg , très très intéressant !

pour accéder à la page cliquez   ICI   puis inscrivez vous ,

Je répéte c'est gratuit , vous pourrez si vous ledésirez acheter les conférences
pour les re-entendre à volonté mais pas d'obligeation

Le 27 octobre est le 300^e  jour de l'année du calendrier géorgien, le 301^e en cas d'année bissextile.
Il reste 65 jours avant la fin de l'année. C'était généralement le 6^e jour du mois de brumaire dans le calendrier républicain français, officiellement dénommé jour de l'héliotrope.

Pour moi c'est un jour très spécial....que du bonheur ...la naissance de ma fille Laurianne !
Toute l'histoire de ce prénom !
Le prénom Laurianne est né aux États-Unis sous la forme Lauri-Ann. Il s'est ensuite répandu au Canada avant de se faire connaître dans le reste du monde anglophone. Les Français ont adopté la forme contractée dans les années 1930. Toutefois, le prénom Lauriane est demeuré particulièrement discret pendant plus de cinquante ans

C'est Noël !

C'est Noël chaque fois qu'on essuie une larme dans les yeux d'un enfant.
C'est Noël chaque fois qu'on dépose les armes et chaque fois qu'on s'entend.
C'est Noël chaque fois qu'on arrête une guerre et qu'on ouvre les mains.
C'est Noël chaque fois qu'on force la misère à reculer plus loin.
C'est Noël sur la terre chaque jour, car Noël, mon frère, c'est l'AMOUR

C'est Noël quand nos cœurs, oubliant les offenses, sont vraiment fraternels.
C'est Noël quand enfin se lève l'espérance d'un amour plus réel.
C'est Noël quand soudain se taisent les mensonges faisant place au bonheur.
C'est Noël dans les yeux du pauvre qu'on visite sur son lit d'hôpital.
C'est Noël dans le cœur de tous ceux qu'on invite pour un bonheur normal.
C'est Noël dans les mains de celui qui partage aujourd'hui notre pain.
C'est Noël quand le gueux oublie tous les outrages et ne sent plus sa faim.
C'est Noël sur la terre chaque jour, car Noël, mon frère, c'est l'AMOUR.

Camille Labrecque  

Bonjour,
Parce que nous sommes confinés depuis une semaine,
j'ai plus de temps pour penser à moi, m'occuper de moi
sans que cela puisse paraître égoïste...juste pour me sentir mieux
J'ai doublé ma dose quotidienne de qi gong et de méditation !
J'écoute plus de conférences et d'enseignements,
J'ai trouvé des vidéos trés sympa sur le web...

Je me propose de partager tout ceci avec vous, un peu plus que d'ordinaire 
Et cela s'ajoutera à mon répertoire de vidéos faciles à retrouver sur ce blog!

Pour ce week end j'ai choisi une méditation de Christophe André 

Cliquez   ICI  installez vous confortablemenet c'est parti ! 

Vous pouvez vous abonner à mon blog pour recevoir les nouveaux messages
Vous pouvez me poser vos questions si besoin 

Aujourd'hui je vous propose de respirer !
La respiration des 3 muscles de Son Arun, avec toujours une belle vidéo,
sobre et simple à exécuter et toutes les explications des mouvements.

Cliquez   ICI

Pour aujourd'hui en plus de la respiration vous pouvez
Commencer votre séance par un dévérouillage articulaire
La routine énergétique de Dona Eden
et un grand auto-massage

Vous retrouverez les vidéos dans le blog 

Vous pouvez aussi écouter une ou plusieurs conférences du sommet de la conscience!
Hier j'ai beaucoup aimé celle de Martin Latulipe!

Bonne journée !

Quand j'ai commencé à méditer , il y a déjà longtemps ...
J'ai débuté avec Christophe André , 
Et j'aime toujours entendre sa voix et ses méditations 

Si vous ne connaissez pas , essayez, et laissez vous bercer en pleine conscience !

Cliquez   ICI

Pensée du jour :

Les idées c'est comme les gosses.
Il ne suffit pas de les avoir,
Il faut les élever .

Daniel Picouly

J'ai regardé ce film de Valérie Seguin qui dure 1h 11 min,
Un vrai petit bijou pour le côté documentaire
de magnifiques images que j'ai déjà envie de revoir,
J'ai noté le nom de tous les intervenants pour aller approfondir leur pensée
Vous pouvez le regarder en plusieurs temps, par quart d'heure ou demi-heure !

La seconde partie m'a particulièrement touchée et interessée.
Pour tout savoir sur l'Ame.

Cliquez  ICI

https://www.youtube.com/watch?v=9fcNFGWE8n0

 Je vous partage le lien pour s'inscrire au reboot challenge de François Lemay , le coach canadien que je suis depuis 3 ans et qui a contribué à changer ma vie à changer ma façon de voir la... ma vie et le monde.

C'est entièrement gratuit ! J'ai commencé hier, vous pouvez vous inscrire jusqu'à vendredi

 Cliquer  ICI

Tout le monde marche ! Et cela fait du bien !

Je vous propose de tester la marche Afghane
entre marche et méditation !

Trouvez le bon rythme , au début j'ai eu un peu de mal ....
j'ai réussi en marchant très lentement
puis c'est venu naturellement

Cliquez  ICI

Aujourd'hui, je reprends pieds dans le quotidien !
et pour prolonger un peu ce temps ailleurs
je vous partage quelques photos colorées de Sardaigne !

Une petite séance de qi gong avec le moine !

Pour le sous-titrage en français ,cliquer sur la roue dans la video et suivre les instructions

Cliquez  ICI

La communication non violente par Thomas d'Ansembourg

Une petite vidéo sympa sur ce thème et qui aménera peut être à en savoir plus avec d'autres video 
qui se succédent après celle que je vous propose !

Cliquez   ICI

Aujourd'hui un auto-massage pour l'hiver !

Mal de tête, sinus, yeux .... Nettoyer et stimuler !

https://www.youtube.com/watch?v=itlRf-1EV_I

Vous trouverez ainsi la cinquième saison qui correspond à rate-estomac pour les exercices spécifiques de saisons

Chaque doigt correspond à une énergie !

A utiliser donc dans le massage des mains.

 Bonne année ! l'année du coq
Je vous partage des photos prises à la pagode Thien-Minh à sainte-foy-les-lyon samedi matin

Pour mieux comprendre ce que sera cette année voila deux articles différents et interessants

Cliquez  ICI   et ICI

Papy est parti visiter le paradis

J’ai écrit ton nom sur le sable,
Mais la vague l’a effacé.
J’ai gravé ton nom sur un arbre,
Mais l’écorce est tombée.
J’ai incrusté ton nom dans le marbre,
Mais la pierre a cassé.
J’ai blotti ton nom au fond de mon cœur,
Et le temps l’a gardé.

Connaissez vous le curcuma?
Personnellement j'en consomme tous les jours, soit soupoudré sur les aliments
soit en gélules et vous voulez savoir pourquoi?

alors cliquez ICI  
ou encore  ICI
et vous connaîtrez toutes les propriétés fabuleuses du curcuma !