La marche

Tout le monde marche ! Et cela fait du bien !

Je vous propose de tester la marche Afghane
entre marche et méditation !

Trouvez le bon rythme , au début j'ai eu un peu de mal ....
j'ai réussi en marchant très lentement
puis c'est venu naturellement

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Comments

[NiniDS]

Je tente cela la prochaine fois que je vais marcher... si j'arrive à y penser, hi hi...

Belle journée, bises

[mimi]

Merci pour cette révision de la marche Afghane, je ne me souvenais plus qu’il fallait partir du pied gauche...😍