Nous voila déconfinés ....
peut être encore plus besoin de qi gong dans cette période de transition !

Je vous propose une vidéo
Le qi gong des paysans que j'avais travaillé il y a longtemps !
et que je retrouve avec plaisir !

Cliquez  ICI pour faire le mouvement

et Cliquez  ICI  pour avoir toutes les explications 

Prenez soin de vous !

Pour changer ... je vous propose une vidéo de maître Ke Wen 
les 5 animaux du wudang qi gong

Vidéo simple et facile à suivre !
et n'oublions que la protection des animaux est primordiale

Cliquez  ICI

Nous sommes entrés dans la saison de l'été pour le calendrier chinois ,
C'est donc la saison du feu , du rouge, du coeur !

Pour en savoir plus cliquez  ICI

Et une vidéo d'exercices :

Cliquez  ICI