Zénitudes

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24 juillet 2023

Se protéger et se recharger !

Une astuce pour vous protéger !

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Tags: Bien être

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5 juin 2023

Les lundis de Mumzen , Taizé

Pour toi Mireille, dans cette communauté de Taizé qui nous porte . Comme une méditation , un temps de calme et de prières pour nos proches. Cliquez ICI

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13 mars 2023

Les lundis de Mumzen, le nerf vague

Si vous voulez retrouver le calme, être en sécurité, faites travailler votre nerf vague ! Voici une vidéo qui vous propose des exercices faciles et simples à faire tous les jours.Et oui je les fais tous les jours ! Cliquez ICI

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Tags: technique bien être

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6 mars 2023

Les lundi de Mumzen, la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque , vous connaissez j'en suis sure ! A utiliser plusieurs fois par jour pour retrouver le calme, la sérénité.Je vous propose une version hiver , avec de très belles images . Cliquez ICI https://www.youtube.com/watch?v=XAteyee8sTc

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Tags: bien-être

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19 novembre 2020

La marche

Tout le monde marche ! Et cela fait du bien ! Je vous propose de tester la marche Afghane entre marche et méditation ! Trouvez le bon rythme , au début j'ai eu un peu de mal .... j'ai réussi en marchant très lentement puis c'est venu naturellement Cliquez...

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Tags: qi gong, Bien être

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25 avril 2020

Congrès virtuel de l'EFT 2020

Est ce que vous connaissez l'EFT Emotionnal freedom thérapie Personnellement j'utilise beaucoup , même si je n'ai pas suivi de formation c'est simple et à portée de toutes (et tous) pour le quotidien bien sur que pour plus grave il est mieux de se faire...

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Tags: Bien être

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17 avril 2020

Ave Maria en confinement

Merci à mon ami Jean-René de m'avoir envoyé ce morceau de douceur !Prenez soin de vous ! Cliquez ICI

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Tags: Bien être

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24 mars 2020

Le sommet de la conscience 2020

Le sommet de la conscience commence aujourd'hui ! Je le suis depuis plusieurs années, voila une belle occasion de s'ouvrir à d'autres pensées , d'autres idées .... Chaque jour il vous est proposé gratuitement 4 conférences, disponibles pendant 48h. Vous...

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24 mars 2020

C'est quoi le bonheur pour vous ?

Un documentaire de Julien Peron, Que j'ai regardé hier, Juste magnifique, la musique, les images, les vues, les interviews, tout ! Bref j'ai adoré et ça m'a fait du bien ! Regardez et dites moi ! Cliquez ICI

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Tags: Bien être

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18 mars 2019

Le sommet de la conscience 2019

Depuis plusieurs années je participe au sommet de la conscience En écoutant des vidéos gratuites , 2 ou 3 par jour c'est souvent trop... alors je fais des choix , et ils proposent des replays sur 24 h Pour une ouverture d'esprit, pour découvrir des méthodes,...

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Tags: Bien être

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