Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
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Ce que les autres attendent de moi

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Expertise en création de paix

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Angoisse, je te vois venir

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La culpabilité ! vous connaissez ?

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Honte , je ne juge pas

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Tristesse, je t'écoute

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Aujourd'hui la peur

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La colère

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la digestion facile

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Je décontracte mon dos

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Je détends mes épaules

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J'ouvre mon visage 

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Anne -Julie propose 

de s'unir avec un groupe de femme pour méditer ce vendredi , jour de la femme. 

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Je n'ai pas trouvé plus d'informations ! je vous propose une méditation de femmes

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(Cette video date de 2014 mais elle est très intéressante)

L'énergie de la femme yin , dans un monde de plus en plus yang !

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C'est le retour du printemps ...pour le calendrier chinois !

Pour tout savoir sur le qi gong du printemps... cliquez  ICI

Et pour un enchainement ... Cliquez   ICI

Si vous êtes en vacances , profitez de chaque instant
respirez dehors et au soleil ! prenez le temps !

Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
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La sérénité d'accepter ce que je ne peux pas changer

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J'aime bien Luc Bodin et tous ses outils facile à mettre en place !
Alors sans doute parce que en ce moment j'ai pas vraiment envie de rire tous les jours ...!!!

Je vous propose de vous stimuler et moi avec ! pour en savoir plus 

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Est ce que vous connaissez Enya?

Moi j'adore ! et surtout ce morceau et cet album ! A day without rain.
A utiliser pendant vos séances de gym douce ou de méditation !

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Tous les matins , ou quand un coup de pompe !
Je vous propose une douche énergétique !
Cela ressemble à un auto-massage.

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Il ne vous arrive jamais d'être à côté de vos pompes ?
Et bien voila un petit exercice à tester absolument ....

C'est ICI

ou copier ce lien dans le barre d'adresse :
https://www.youtube.com/watch?v=En7Jk3QaiIQ&list=PLEtPja9Jk7GIS7Tz-_NHA9O_43mf8XEge

J'ai participé à une matinée de qi gong des 1000 mains du bouddha,
un qi gong de mudras, très puissant ! j'ai adoré!

Pour en savoir plus sur les mudras

Cliquez  ICI  ou ICI

Une séance de Qi gong d'Yves Réquéna 
Une séance anti- âge pour tous les âges !

Prenez soin de vous !

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Est ce que vous connaissez le syndrome du gisant?

c'est très intéressant , surtout si vous faites un peu de psychogénéalogie
ou si vous travaillez sur vous pour votre bien-être.

j'ai trouvé plusieurs articles , choisissez celui qui vous parle le plus !

Cliquez  ICI  ou ICI  ou encore  ICI

Si vous avez mal au dos .... peut être plein le dos ????
bien sur vous évitez de porter lourd , vous dormez sur un matela suffisant ferme
vous vous asseyez bien droite sur votre chaise et vous ne croisez pas les jambes !!!

et voici 3 exercices de qi gong qui pourront vous aider !

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Jour 7 de la routine !
et voila cela devient un vrai rituel !
Comment vous sentez vous?

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