Une nouvelle séance de qi gong avec le moine !
la séance concerne le cou, le dos et les hanches
Peu importe si vous ne parlez anglais, suivez juste les exercices !
Cliquez ICI
Belle séance !
Le maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh est mort ce 22 janvier 2022
Comme l'exprime les bouddhistes, il a quitté son enveloppe corporelle.
Depuis une dizaine d'années j'ai écouté ses enseignements,
lus beaucoup de ses livres , mon préféré est :
prendre soin de l'enfant intérieur mais aussi Toucher la vie,
tous ses livres sont en poche , si vous avez envie de le relire ou le découvrir.
Je pratique la méditation et la marche méditative, comme il l'a enseigné.
Ce matin Sagesse bouddhiste lui consacre son emission, si vous vouilez en savoir plus sur
cet homme de paix Cliquez ICI
Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres. Le psychiatre Serge Marquis détient un doctorat en médecine (Université Laval)
Depuis plus de trente ans, il s’intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l’espace de travail. Il s’est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l’extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu’a l’homme moderne avec le temps. Il a également soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail.
En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E.
Il est l’auteur avec Eugène Houde d’un livre intitulé : « Bienvenue parmi les humains », et d’un autre livre intitulé : « Pensouillard le Hamster; Petit Traité de Décroissance Personnelle » paru aux Éditions Transcontinental. Ce livre a reçu le « Coup de Coeur de Renaud-Bray » et a été mis en nomination pour le prix du « Grand Public de la Presse ».
Best-seller au Québec, le livre l’est également en Europe sous le titre « On est foutu, on pense trop ! », publié aux Éditions de La Martinière. L’an dernier, il a été traduit en italien, en allemand et en coréen. Puis, il est sorti en livre de poche aux éditions Points. En 2016 également, est paru chez Guy Saint-Jean Éditeur « Egoman », son premier roman, dans lequel il poursuit sa réflexion sur l’ego.
J'aime l'entendre et le lire ( son dernier livre Je) et le hamster ! Il est un excellent conférencier , simple et
drôle à la fois, ses propos sont tellement intéressant !
Bref je vous propose de l'écouter dans une conférence , vous pourrez en trouver d'autres ...
Cliquez ICI
Bonjour,
François Lemay démarre son reboot challenge 2022,c'est son troisième et pour moi aussi le troisième ...pour retrouver la motivation, se remettre en mouvement et plus encore !
Si cela vous dit de le faire avec moi.....
Cliquez sur ce lien pour vous inscrire , tout est gratuit !
Voila un coach, vous connaissez ? IL est le premier que j'ai écouté à ses tout débuts !
Soit vous copiez et coller ce lien dans la barre d'adresse
https://www.youtube.com/watch?v=OKJCk45Q5lQ&t=1265s
Soit vous allez dans Youtube, cherchez Martin Latulippe, confiance,défis et courage
colloque du 24 octobre 2020
Martin Latulippe est un coach canadien,
J'aime beaucoup ses enseignements, les prises de conscience
et tout et tout !
Je vous propose une méditation de François Lemay ,le coach canadien
qui m'aide à avancer , à trouver mon équilibre ....
La méditation est courte mais intense, laissez vous porter !
Copiez, collez dans votre barre de navigation
https://www.youtube.com/watch?v=GtNpPZDZvco&t=8s
Je vais revenir par ici pour répertorier tous les nouveaux sites ,
les nouvelles techniques, les méditations, les conférenciers ...
que j'ai découverts ces derniers temps !
Douceur et sérénité pour cette nouvelle année!
