Bonne année ! l'année du coq
Je vous partage des photos prises à la pagode Thien-Minh à sainte-foy-les-lyon samedi matin

Pour mieux comprendre ce que sera cette année voila deux articles différents et interessants

Cliquez  ICI   et ICI

J'ai participé à une matinée de qi gong des 1000 mains du bouddha,
un qi gong de mudras, très puissant ! j'ai adoré!

Pour en savoir plus sur les mudras

Cliquez  ICI  ou ICI

Je voulais laisser ici un hommage à Guy Corneau, décédé il y a peu de temps
et pas de son cancer !

Si vous ne le connaissez pas du tout
Cliquez : ICI  pour trouver un article qui parle bien de lui
et de tous les bienfaits qu'il a apportés à tant de personnes malades.

Cliquez : ICI pour écouter une interview de lui au sujet de son livre Revivre.
( laissez passer la  petite pub avec accent canadien !)

Nos émotions, Christophe André nous en parle
avec la pleine conscience, comment les accepter
et qu'en faire?

Je vous propose une méditation De Christophe André 
Installez vous confortablement, et écoutez, pratiquez 15 minutes !

Cliquez ICI

Je vous propose de découvrir Lise Bourbeau et son école "écoutes ton corps"
mais peut être que vous la connaissez déjà !
J'ai suivi sa formation et ses ateliers pendant de nombreuses années !
Cela a été pour moi une belle prise de conscience et le début de tout un cheminement nouveau ....

En cliquant  ICI vous allez découvrir les blessures de l'âme, la base de toute son école .

vous découvrir en cliquant ICI  son site officiel à parcourir

Les huiles essentielles, vous connaissez?

A utiliser avec précaution mais très efficaces !
Je vous propose de découvrir la menthe poivrée en deux sites!

Cliquez  ICI  ou encore ICI

La respiration est un élément essentiel pour se reconnecter à soi,
pour trouver le calme intérieur
elle accompagne aussi la méditation.

Je vous propose de découvrir la respiration au carré

Cliquez ICI

Le Chakra Solaire, ou chakra 3 est le siège de votre Ego et de votre individualité. Grâce à lui, vous avez conscience de votre identité personnelle et percevez votre propre valeur. Par lui, vous affirmez votre Moi et exercez votre liberté de choix pour devenir le bâtisseur de votre propre vie. Votre chakra MANIPURA est le siège du pouvoir, de l'action, de la volonté affirmée, de l'autorité naturelle et du libre arbitre

Ce 3ème chakra est lié à l’estomac, au pancréas, au foie, à la cavité abdominale, au rein droit, à la vésicule biliaire, à la peau, aux yeux, au sens de la vision et au système nerveux. Ce chakra est d’ailleurs très sensible aux tensions, aux émotions, au stress… Les personnes qui ont des lésions de l’estomac, ont une tendance à se voûter, à s’enrouler sur eux-mêmes, autour de leur plexus, comme pour le protéger des agressions extérieures. Conscience du je veux, je peux, la liberté, s’affirmer, vouloir et pouvoir.

Pour en savoir plus... cliquez ICI   ou ICI