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        <title><![CDATA[Zénitudes]]></title>
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        <description><![CDATA[Envie de calme, de zen avec des techniques simples 
cr&eacute;er des liens &agrave; la d&eacute;couverte du zen .]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouveautés en bribes de Zen]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/2024/06/nouveautes-en-bribes-de-zen.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 21:00:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout est impermanent Je fais l'expérience de fusionner ce blog Zénitude avec mon autre blog Bribes de mots et de continuer en Bribes de Zen ! Ce sera donc en cliquant sur ce lien , vous pourrez vous abonner si vous le désirez pour recevoir les nouveaux... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Voeux 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2024/01/08/40167677.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 09:41:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen, une rencontre]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/10/16/40076480.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 20:44:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce lundi de Mumzen, Une spéciale dédicace pour Clémence Une envie de te faire connaitre Karine Arsène Et pour tous aussi ...une belle découverte ! Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen , qi gong]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/09/18/40042204.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous retrouvons le moine pour une séance plus longue , de 30 minutes, vous pouvez fractionner ! les 8 mouvements de ba duan jin Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le reboot challenge de François Lemay]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/09/18/40044418.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 08:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous partage le lien pour s'inscrire au reboot challenge de François Lemay , le coach canadien que je suis depuis 3 ans et qui a contribué à changer ma vie à changer ma façon de voir la... ma vie et le monde. C'est entièrement gratuit ! J'ai commencé... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen,  Qi gong]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/08/28/40022395.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Allez, on reprend ! Les lundi Qi gong avec le moine .... juste pour se faire du bien .... juste pour se mettre en mouvement Cliquez ICI https://www.youtube.com/watch?v=bMqbUEWLx84 ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundi de Mumzen , Le quantique]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/07/31/39992118.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je vous propose une conférence du Dr Roy Martina reçu par Lilou Macé. Il nous explique tout sur le quantique, avec mon amie Sophie, nous nous posons souvent des questions à ce sujet ! Ici c'est très bien expliqué, certains vont nous trouver... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Se protéger et se recharger !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/07/24/39985538.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 17:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une astuce pour vous protéger ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundi de Mumzen , l'âme]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/07/17/39975595.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai regardé ce film de Valérie Seguin qui dure 1h 11 min, Un vrai petit bijou pour le côté documentaire de magnifiques images que j'ai déjà envie de revoir, J'ai noté le nom de tous les intervenants pour aller approfondir leur pensée Vous pouvez le regarder... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen, EFT et anxiété]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/06/26/39952875.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 19:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose aujourd'hui une petite séance d 'EFT emotionnal freedom thérapie, pour se libérer des émotions perturbatrices Suivez juste et tapotez vous ! une nouvelle expérience et si cela vous plait vous trouverez tout plein de séances sur le web... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de mumzen , qi gong]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/06/19/39945767.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 17:02:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Qi gong avec notre moine préféré ! Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundi de Mumzen, qi gong avec le moine]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/06/12/39939083.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 09:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite séance de qi gong avec le moine ! Pour le sous-titrage en français ,cliquer sur la roue dans la video et suivre les instructions Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen , Taizé]]></title>
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    <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour toi Mireille, dans cette communauté de Taizé qui nous porte . Comme une méditation , un temps de calme et de prières pour nos proches. Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen, les cinq animaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/05/29/39924474.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 May 2023 21:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai été l'éléve de Yan pendant plusieurs années (4 ou 5 ) Elle est l'excellence même ! J'ai beaucoup appris avec elle. Je vous propose de la suivre dans cette video des cinq animaux Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen, Thomas d'Ansembourg]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/05/22/39913642.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La communication non violente par Thomas d'Ansembourg Une petite vidéo sympa sur ce thème et qui aménera pe ut être à en savoir plus avec d'autres video qui se succédent après celle que je vous propose ! Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[les lundis de Mumzen , les yeux]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/05/15/39906337.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 May 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes au printemps et il est bien de travailler les yeux Je vous propose une séance de qi gong des yaux ! Cliquez ICI https://www.youtube.com/watch?v=5vxX1IZf_sM ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen , qi gong]]></title>
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    <pubDate>Mon, 08 May 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, nous retrouvons le moine ! Pour une routine quotidienne très complète. Cliquez ICI https://www.youtube.com/watch?v=D3HQEJ_4QR4 dans l'harmonie des couleurs ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/05/01/39894733.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 May 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les sons et les chakras, voila une belle harmonisation pour se sentir en pleine forme ! Testez , ressentez si cela vous convient ! Cliquez ICI https://www.youtube.com/watch?v=d0c0JRmbWX8 Autres sons pour harmonisation générale ( plus simple et très efficace... ]]></description>
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    <title><![CDATA[les lundis de Mumzen , Nicole Bordeleau]]></title>
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    <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nicole Bordeleau, C'est mon amie Bibiane qui me l'a fait connaître, elle est canadienne . Nicole Bordeleau est maître en yoga, professeur de méditation, autrice et conférencière. Depuis près de 30 ans maintenant, elle est l’une des principales références... ]]></description>
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    <title><![CDATA[les lundis de Mumzen , trois points]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/04/17/39871370.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trois points d'accupressures , sur les points de méridiens . Si vous ne comprenez pas l'anglais , soit vous faites juste comme le moine , soit vous cliquez sur la vidéo, une roue apparait en haut à droite , vous cliquez sur sous-titres , traduction automatique,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen , qi gong au printemps]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/04/10/39867847.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette semaine , notre moine nous emmène dans la nature pour un qi gong du printemps ! Bonnes pâques ! Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[les lundis de mumzen]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/03/31/39863134.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un exercice tout simple et très efficace ! https://www.youtube.com/watch?v=HaS1e3C5cTI Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[les lundis de Mumzen, massage avec les 10 doigts]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/03/27/39843585.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec Brother Insight, les massages des mains et des doigts Ca fait du bien ! Cliquez ICI Et après les mains, un petit massage des pieds ! Cliquez ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen, Qi gong]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/03/20/39835654.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 09:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cliquez ICI Et encore ICI Vous retrouverez le moine Brother insight Pour un auto massage et qi gong, faites vous du bien ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les lundis de Mumzen, le nerf vague]]></title>
    <link><![CDATA[https://mumzen.canalblog.com/archives/2023/03/13/39835642.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 09:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous voulez retrouver le calme, être en sécurité, faites travailler votre nerf vague ! Voici une vidéo qui vous propose des exercices faciles et simples à faire tous les jours.Et oui je les fais tous les jours ! Cliquez ICI ]]></description>
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