12 février 2018
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15 juin 2019
EFT jour 7
Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
http://www.christinedisant.com/
Tout en souplesse
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13 juin 2019
EFT jour 5
Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
http://www.christinedisant.com/
La gorge dégagée
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11 février 2019
Frédéric Lenoir, méditation
Je vous propose une méditation de Frédéric Lenoir
qu'il nous offre, méditation de son dernier livre !
L'amour inconditionnel
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6 mars 2023
Les lundi de Mumzen, la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque , vous connaissez j'en suis sure !
A utiliser plusieurs fois par jour pour retrouver le calme, la sérénité.
Je vous propose une version hiver , avec de très belles images .
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27 mars 2023
les lundis de Mumzen, massage avec les 10 doigts
20 mars 2023
Les lundis de Mumzen, Qi gong
8 octobre 2018
Christophe André nous parle de la mort
Parce qu'il y a tout juste une semaine , mon amie d'enfance est décédée,
j'avais envie d'entendre la voix si particulière de Christophe André
me parler de ce sujet qu'est la mort et il le fait avec beaucoup de douceur !
Si vous en avez envie alors Cliquez ICI
24 mars 2020
C'est quoi le bonheur pour vous ?
Un documentaire de Julien Peron,
Que j'ai regardé hier,
Juste magnifique, la musique, les images, les vues, les interviews, tout !
Bref j'ai adoré et ça m'a fait du bien !
Regardez et dites moi !
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1 mars 2018
Arun Song la belle jeunesse en qi gong
Je vous propose un enchainement de qi gong par Arun song maître qi gong
Les 13 mouvements de la belle jeunesse
Prenez le temps de regarder et de pratiquer pour vous faire du bien
Merci à mon amie Sylvie pour ce lien !
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28 juin 2019
EFT jour 18
Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
http://www.christinedisant.com/
Mes jugements sur les autres
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27 juin 2019
EFT jour 17
Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
http://www.christinedisant.com/
Les jugements des autres sur moi ....
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26 juin 2019
EFT jour 16
Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
http://www.christinedisant.com/
Mes attentes vis à vis des autres
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18 septembre 2017
3 minutes avec Christophe André . Anxiété et ruminations
Parce que j'aime bien Christophe André, sa voix et tout ce qu'il nous dit !
Inquiéte ....mais non jamais ! mais oui souvent !
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17 mai 2018
Qi gong !
Je vous propose une séance de routine d'énergie différente !
Je trouve la vidéo simple et belle
Si 20 minutes c'est trop long pour vous , faites moins !
Peu importe que ce soit sous-titré en anglais , suivez juste les mouvements
Inhale : inspire
Exhale : Expire
Bon qi gong ! cliquez ICI
5 février 2018
Qi gong au printemps !
4 février 2018
Routine énergétique jour 3
Et quelque soit le temps ! rien ne nous arrête !
Si vous ne voulez pas faire, regardez ...et c'est incroyable
comme vous vous sentirez mieux !
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2 février 2017
La routine énergétique de Dona Eden
Même si vous ne comprenez pas l'anglais, peu importe
Partagez l'énergie de Dona Eden
et suivez ses tapotements et massages
Pratiquez en même temps qu'elle !
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19 janvier 2017
Emotions !
Nos émotions, Christophe André nous en parle
avec la pleine conscience, comment les accepter
et qu'en faire?
Je vous propose une méditation De Christophe André
Installez vous confortablement, et écoutez, pratiquez 15 minutes !
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9 janvier 2017
Respiration au carré
La respiration est un élément essentiel pour se reconnecter à soi,
pour trouver le calme intérieur
elle accompagne aussi la méditation.
Je vous propose de découvrir la respiration au carré
Cliquez ICI
15 décembre 2016
Danse
Une vidéo de danse contemporaine
le regard intérieur ....
pour le plaisir de regarder une belle vidéo très courte !
Cliquez ICI
29 mai 2023
Les lundis de Mumzen, les cinq animaux
J'ai été l'éléve de Yan pendant plusieurs années (4 ou 5 )
Elle est l'excellence même ! J'ai beaucoup appris avec elle.
Je vous propose de la suivre dans cette video des cinq animaux
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9 juin 2019
EFT jour 1
Je vous propose 21 jours de taping EFT avec Christine Disant
http://www.christinedisant.com/
3 minutes par jour ! on y va .....
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27 décembre 2018
Qi gong qui détoxique !
Besoin d'un peu d'énergie ?
Une petite séance de qi gong !
les exercices sont simples, si vous manquez de temps faites-en seulement un ou deux !
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