Zénitudes

Un très beau message juste avant Noël
A mettre en pratique absolument
parce que la pensée a un pouvoir fabuleux !
Répandons la paix dans le mondP

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Bon à savoir ! j'aime bien toutes ces recettes naturelles...
même si je ne les fais pas souvent !;))

Toutes les vertues de l'huile d'olive et citron !

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ou encore  ICI 

S'inquiéter n'effacera pas les problèmes de demain
Cela ne fait qu'enlever la paix d'aujourd'hui

Vous avez le pouvoir de choisir
Choisissez le bonheur
Choisissez la paix

Ne cherche pas le bonheur
Crée le !

La vitamine C , oui tout le monde connaît
Depuis quelques temps j'ai entendu plusieurs conférences
dont celle très interessante de médecins américains ( c'était payant donc je n'ai pas de lien à partager !)
Courte mais je vous propose cette video courte mais très complète.

Je prends pour ma part 1 gramme par jour d'acérola , vitamine C d'origine naturelle !
Et vous ? vitamine C ?

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Pour être au top tous les matins ,
l'esprit clair et plein d'énergies positives !

Un petit exercice tout simple, pour se préparer aux fêtes à venir ! 

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Je vous propose une méditation un peu plus longue ,
16 minutes ce n'est pas énorme non plus !!!
Si c'est trop pour vous, faites moins ...mais un peu quand même !

Juste prendre un peu de temps pour soit.... Je le fais plutôt le matin et vous?

J'aime bien parce qu'après je suis tellement mieux !

Essayez ...Cliquez  ICI

Je vous ai déjà parlé de l'ancrage...
J'en ai tellement besoin et c'est tellement important !

Petit clin d'oeil à mon amie Carine , juste pour toi des petits exercices 
entre ciel et terre !
je fais tous les jours le dernier exercice, avec mes racines qui vont jusqu'au centre de la terre !

Essayez et dites moi!

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Parce que l'hiver arrive, nous avons besoin de conseils 
ces conseils sont stimulants !!!
Et vous vous faites quoi pour prévenir 
les rhumes et autres ...

Voici les conseils du Docteur Bodin.

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« Quelles que soient les circonstances, pensez à vous analyser afin de prendre conscience de ce que vous faites, et surtout comment vous le faites.
Par exemple, vous êtes amené à exécuter chaque jour des tâches plus ou moins intéressantes ou agréables. Mais agréables et intéressantes ou non, vous ne pouvez y échapper. Alors, observez bien comment vous vous y prenez quand vous devez faire un travail qui ne vous plaît pas tellement : vous soupirez, vous ronchonnez, vous vous y attelez sans conviction, sans amour, en pensant peut-être aussi que c’était à d’autres de le faire. Vous ne voyez pas que, par cette attitude, vous vous rendez la tâche encore plus difficile ; et alors, non seulement les efforts que vous vous imposez ne vous apportent rien intérieurement, mais ils vous démolissent. Tandis que si vous apprenez à considérer les choses autrement, si vous décidez que vous allez prendre ce travail qui vous ennuie comme une occasion de devenir plus fort ou plus intelligent, vous changerez votre état de conscience et il vous paraîtra moins pénible. »   omraam Mickael aïvanhov

Allez, c'est promis je vais essayer ! je vous direz si .....

Une petite méditation de Christophe André !

Marcher en pleine conscience .... parce que marcher c'est excellent pour la santé
mais en pleine conscience c'est encore mieux !

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