Jour 5 ... j'aime trop  le dynamisme, la joie de vivre qui se dégage !
En route pour 5 minutes ...à prendre soin de soi !
Bonne journée

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Jour 6 ! où que vous soyez, quoique vous soyez en train de faire
n'oubliez pas la routine énergétique  du mois de février !

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Une petite routine en groupe !
un spécial pour Mimi, joyeux anniversaire ! et un plein d'énergies ! Bises 

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Allez Bon Week-end !

La routine depuis New York ! On fait le plein d'énergie !

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Jour 10 . Bon dimanche !

Invitation de Toronto au Canada !
Un petit exercice intéressant, ne pas se laisser envahir par le bruit au delà de la vidéo !
juste se concentrer sur l'exercice !

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Jour 11 ...

La routine entre amies !
Comment vous sentez vous?

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Une technique d'auto-massage très simple pour se mettre en train de bon matin !

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Jour 13 Le défi énergie !

A mi-parcours les enfants s'y mettent !

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Jour 14 avec la fille de Donna EDen !

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Jour 15  plus on est nombreux plus c'est fun !

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Jour 16 la routine énergétique entre hommes ! Cela tombe bien ....
C'est l'anniversaire de mon homme aujourd'hui !

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regardez dans la colonne de droite ....

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Jour 17  Pour profiter un maximum du week end ! je m'occupe de moi !

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Jour 18, on continue !

Chaque jour pour que cela devienne une vraie routine !

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Jour 19  en pleine nature et dans le vent ! j'aime !

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Jour 20 et pourquoi pas au coin du feu !

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jour 21  Pas besin de beaucoup de place pour pratiquer la routine énergétique !

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jour 22 Aujourd'hui c'est Donna elle même ,
ses deux filles et une amie qui nous propose l'enchainement énergétique !

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Jour 23: on entame la dernière ligne droite !

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Jour 24, elle me plait cette vidéo !

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Jour 25  dans la nature . Un petit coup de pompe ..n'oubliez pas de vous tapoter et auto-masser !

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Jour 26  en famille ! comment vous sentez vous?

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Jour 27 avec David le mari de Donna Eden !

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Jour 28 le final avec Donna et toute son équipe et plus !

Quel dynamisme !

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Quelques points d'accupression sur le visage

la vidéo est très bien faite ...  juste la voix qui me plait moyen, trop linéaire? !!!!

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Je voulais vous faire connaitre ou re-connaître des personnes "qui me parlent ! "
Connaissez-vous Thierry Janssen? vous trouverez   ICI  sa biographie et tout et tout !
Un médecin devenu thérapeute à vraiment connaître !

Je vous propose une conférence sur le silence .

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