Zénitudes

Bienvenue à ma petite fille Olivia née de week-end !

Nous le savons bien, le ventre est notre second cerveau !

Je vous propose donc de regarder cette video qui vous guidera
pour un auto-massage en douceur du ventre

Cliquez  ICI

C'est la toussaint, alors je vous partage cette prière que j'aime tant
et je la dédie à mes ami(e)s, à tous ceux de ma famille, à tous ceux que j'aime
et qui sont toujours  là près de moi  par la pensée
et par tout l'amour qu'ils m'ont donné de leur vivant.
Je pense aussi à toutes les victimes des attentats et des guerres.

Quand je ne serai plus là, lâchez-moi !
Laissez-moi partir
Car j'ai tellement de choses à faire et à voir !
Ne pleurez pas en pensant à moi !
Soyez reconnaissants pour les belles années
Pendant lesquelles je vous ai donné mon amour !
Vous ne pouvez que deviner
Le bonheur que vous m'avez apporté !
Je vous remercie pour l'amour que chacun m'a démontré !

Maintenant, il est temps pour moi de voyager seul.
Pendant un court moment vous pouvez avoir de la peine.
La confiance vous apportera réconfort et consolation.
Nous ne serons séparés que pour quelques temps !

Laissez les souvenirs apaiser votre douleur !
Je ne suis pas loin et et la vie continue !
Si vous en avez besoin, appelez-moi et je viendrai !
Même si vous ne pouvez me voir ou me toucher, je sera là,
Et si vous écoutez votre cœur, vous sentirez clairement
La douceur de l'amour que j'apporterai !

Quand il sera temps pour vous de partir,
Je serai là pour vous accueillir,
Absent de mon corps, présent avec Dieu !
N'allez pas sur ma tombe pour pleurer !

Je ne suis pas là, je ne dors pas !
Je suis les mille vents qui soufflent,
Je suis le scintillement des cristaux de neige,
Je suis la lumière qui traverse les champs de blé,
Je suis la douce pluie d'automne,
Je suis l'éveil des oiseaux dans le calme du matin,
Je suis l'étoile qui brille dans la nuit !

N'allez pas sur ma tombe pour pleurer
Je ne suis pas là, je ne suis pas mort.

Le 27 octobre est le 300^e  jour de l'année du calendrier géorgien, le 301^e en cas d'année bissextile.
Il reste 65 jours avant la fin de l'année. C'était généralement le 6^e jour du mois de brumaire dans le calendrier républicain français, officiellement dénommé jour de l'héliotrope.

Pour moi c'est un jour très spécial....que du bonheur ...la naissance de ma fille Laurianne !
Toute l'histoire de ce prénom !
Le prénom Laurianne est né aux États-Unis sous la forme Lauri-Ann. Il s'est ensuite répandu au Canada avant de se faire connaître dans le reste du monde anglophone. Les Français ont adopté la forme contractée dans les années 1930. Toutefois, le prénom Lauriane est demeuré particulièrement discret pendant plus de cinquante ans

L'ancrage , c'est très important...
Avoir la tête dans les étoiles ou être dans la lune, parfois oui c'est tellement agréable...mais pas trop souvent !
Les expressions populaires disent bien les choses : on se sent à l’ouest ou à côté de ses pompes.

Si votre ancrage n’est pas bon, vous avez peut-être tendance à tomber, à vous emmêler les pieds (souvent chez les petits). Vous pouvez avoir des vertiges, des maux de tête . La fatigue permanente peut aussi être en lien avec ce problème.

Pour en savoir plus !  Cliquez ICI   ou aussi ICI

Le mot "chakra" qui signifie "roue" en Sanscrit, désigne des centres énergétiques, ou capteurs d'énergie, destiné à alimenter en énergie notre circuit énergétique subtil, ils ressemblent à des tourbillons ou entonnoirs, des vortex d'énergie. Ils peuvent également porter le nom de : Centre de force vitale, Centre de conscience, plexus nerveux.

Nous allons voir de plus près le premier chakra, le chakra de base.

pour en savoir plus sur les chakras en général cliquez ICI 

Pour tout connaître du chakra de base, cliquez ICI

ou encore ICI

Pour le mois d'octobre je me suis fait cadeau d'une belle revue :
Regards bouddhistes
Et vous ?

Les plantes c'est beau, c'est décoratif
mais si en plus elles sont dépolluantes, alors c'est le top !

en cliquant ICI  vous saurez tout sur les plantes  qui nettoient votre intérieur

en cliquant ICI vous aurez un aperçu plus succint ( passez au délà des pubs c'est très interessant !)

Un auto-massage facile à effectuer ...
Les oreilles ! dans l'oreille tout le corps se refléte...

En suivant cette vidéo vous prendrez soin de vous!
C'est ICI

ou encore celle-ci trés simple
en cliquant  ICI

Que du bien être!

Est ce que vous avez déjà "osé" sortir des crayons de couleurs ou des feutres
et osé prendre le temps de colorier un mandala?

C'est juste magique, de prendre ce temps là !
Et ensuite juste magique de contempler le résultat !

Moi, j'aime !

vous trouverez en cliquant ICI  le pourquoi des mandalas
ou encore ICI

et en cliquant ICI vous trouverez des modéles gratuits à imprimer !

Amusez-vous bien !

Nous sommes dans la saison de l'automne
qui correspond au méridien poumon en lien avec le méridien gros intestin

Nous avons déjà parlé du méridien poumon, je vous propose aujourd"hui
de masser un point très important du méridien gros intestin
le point 4

Vous trouverez en cliquant ICI  ou encore ICI

toutes les explications à propos de ce point !

Est ce que vous connaissez la marche Afghane ?

J'ai testé ! l'important c'est d'arriver à trouver le bon rythme et après c'est top !
Entre marche et méditation !

Vous trouverez en cliquant : ICI   le site de Daniel Zanin qui explique les principes
et les bienfaits de cette marche

et en cliquant : ICI  un article de psychologie magazine à ce sujet .

Bonne lecture et belles marches automnales .