Je voulais laisser ici un hommage à Guy Corneau, décédé il y a peu de temps
et pas de son cancer !
Si vous ne le connaissez pas du tout
Cliquez : ICI pour trouver un article qui parle bien de lui
et de tous les bienfaits qu'il a apportés à tant de personnes malades.
Cliquez : ICI pour écouter une interview de lui au sujet de son livre Revivre.
( laissez passer la petite pub avec accent canadien !)
Nos émotions, Christophe André nous en parle
avec la pleine conscience, comment les accepter
et qu'en faire?
Je vous propose une méditation De Christophe André
Installez vous confortablement, et écoutez, pratiquez 15 minutes !
Cliquez ICI
Je vous propose de découvrir Lise Bourbeau et son école "écoutes ton corps"
mais peut être que vous la connaissez déjà !
J'ai suivi sa formation et ses ateliers pendant de nombreuses années !
Cela a été pour moi une belle prise de conscience et le début de tout un cheminement nouveau ....
En cliquant ICI vous allez découvrir les blessures de l'âme, la base de toute son école .
vous découvrir en cliquant ICI son site officiel à parcourir
La respiration est un élément essentiel pour se reconnecter à soi,
pour trouver le calme intérieur
elle accompagne aussi la méditation.
Je vous propose de découvrir la respiration au carré
Cliquez ICI
Le Chakra Solaire, ou chakra 3 est le siège de votre Ego et de votre individualité. Grâce à lui, vous avez conscience de votre identité personnelle et percevez votre propre valeur. Par lui, vous affirmez votre Moi et exercez votre liberté de choix pour devenir le bâtisseur de votre propre vie. Votre chakra MANIPURA est le siège du pouvoir, de l'action, de la volonté affirmée, de l'autorité naturelle et du libre arbitre
Ce 3ème chakra est lié à l’estomac, au pancréas, au foie, à la cavité abdominale, au rein droit, à la vésicule biliaire, à la peau, aux yeux, au sens de la vision et au système nerveux. Ce chakra est d’ailleurs très sensible aux tensions, aux émotions, au stress… Les personnes qui ont des lésions de l’estomac, ont une tendance à se voûter, à s’enrouler sur eux-mêmes, autour de leur plexus, comme pour le protéger des agressions extérieures. Conscience du je veux, je peux, la liberté, s’affirmer, vouloir et pouvoir.
Pour en savoir plus... cliquez ICI ou ICI
Je vous souhaite de passer de belles fêtes pour ce Noël.
Si Noël chantait -
Si Noël chantait l'espérance
dans ce monde en souffrance,
comme une lueur dans la nuit
pour éclairer nos vies.
Si Noël chantait la joie
au plus profond de moi,
comme un sourire au coeur
pour dissiper nos peurs.
Si Noël chantait la paix
pour que nos rêves deviennent réalités,
comme un élan de fraternité
pour réaliser notre humanité.
Si Noël chantait l'Amour
pour un jour, pour toujours,
comme une mélodie, un refrain
pour un monde unit enfin.
108perles
C'est Noël !
Si tu crois qu'un sourire est plus fort qu'une arme,
Si tu crois à la puissance d'une main offerte,
Si tu crois que ce qui rassemble les hommes
est plus important que ce qui divise,
Si tu crois qu'être différent est une richesse et non pas un danger,
Si tu sais regarder l'autre avec un brin d'amour,
Si tu préfères l'espérance au soupçon,
Si tu estimes que c'est à toi de faire le premier pas, plutôt qu'à l'autre,
... Alors la Paix viendra.
Si le regard d'un enfant parvient encore à désarmer ton coeur,
Si tu peux te réjouir de la joie de ton voisin,
Si l'injustice qui frappe les autres te révolte
autant que celle que tu subis,
Si pour toi l'étranger est un frère qui t'est proposé,
Si tu sais donner gratuitement un peu de ton temps par amour,
Si tu acceptes qu'un autre te rende service,
... Alors la Paix viendra.
Si tu partages ton pain et que tu saches y joindre un morceau de ton coeur,
Si tu crois qu'un pardon va plus loin qu'une vengeance,
Si tu sais chanter le bonheur des autres et danser leur allégresse,
Si tu peux écouter le malheureux qui te fait perdre ton temps
et lui garder ton sourire,
Si tu sais accepter la critique et en faire ton profit,
sans la renvoyer et te justifier,
... Alors la Paix viendra.
Si tu sais accueillir et adopter un avis différent du tien,
Si pour toi l'autre est d'abord un frère,
Si la colère est pour toi une faiblesse, non une preuve de force,
Si tu préfères être lésé que faire tort à quelqu'un,
... Alors la Paix viendra.
Si tu refuses qu'après toi ce soit le déluge,
Si tu te ranges du côté du pauvre et de l'opprimé
sans te prendre pour un héros,
Si tu crois que l'Amour est la seule force de dissuasion,
Si tu crois que la Paix est possible,
... Alors la Paix viendra.
Père Pierre Guilbert
Une vidéo de danse contemporaine
le regard intérieur ....
pour le plaisir de regarder une belle vidéo très courte !
Cliquez ICI
