Le yoga du rire

 Parce que le rire cela fait du bien ! parce que le rire est une thérapie !

Le yoga du rire (Hasya Yoga en sanscrit) est une méthode thérapeutique contemporaine développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga.

Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l'action entraîne l'émotion » et l'idée qu'il pourrait augmenter la production des endorphines dans le cerveau, qualifiées d'hormones de bonheur.

Une petite démonstration juste pour rire ! je me suis bien amusée !

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Comments

[NiniDS]

Rire fait du bien, on devrait pratiquer tous plus souvent...

Bises, belle journée