Zénitudes

Qi gong avec notre moine préféré !

Cliquez   ICI

Une petite séance de qi gong avec le moine !

Pour le sous-titrage en français ,cliquer sur la roue dans la video et suivre les instructions

Cliquez  ICI

 Pour toi Mireille, dans cette communauté de Taizé qui nous porte .

Comme une méditation , un temps de calme et de prières pour nos proches.

Cliquez   ICI

J'ai été l'éléve de Yan pendant plusieurs années (4 ou 5 )
Elle est l'excellence même ! J'ai beaucoup appris avec elle.

Je vous propose de la suivre dans cette video des cinq animaux 

Cliquez ICI

La communication non violente par Thomas d'Ansembourg

Une petite vidéo sympa sur ce thème et qui aménera peut être à en savoir plus avec d'autres video 
qui se succédent après celle que je vous propose !

Cliquez   ICI

Nous sommes au printemps  et il est bien de travailler les yeux

Je vous propose une séance de qi gong des yaux !

Cliquez   ICI

https://www.youtube.com/watch?v=5vxX1IZf_sM

Aujourd'hui, nous retrouvons le moine !

Pour une routine quotidienne très complète.

Cliquez   ICI

https://www.youtube.com/watch?v=D3HQEJ_4QR4

 dans l'harmonie des couleurs

Les sons et les chakras, voila une belle harmonisation pour se sentir en pleine forme !

Testez ,  ressentez si cela vous convient !

 Cliquez  ICI

https://www.youtube.com/watch?v=d0c0JRmbWX8

Autres sons pour harmonisation générale ( plus simple et très efficace !)

Cliquez  ICI

https://www.youtube.com/watch?v=k4qTouO-HJE&list=PLVFR4Lw4DMvEfRTX6nXvADaC5B9mBc3im&index=4

Nicole Bordeleau, C'est mon amie Bibiane qui me l'a fait connaître,
elle est canadienne . Nicole Bordeleau est maître en yoga, professeur de méditation, autrice et conférencière. Depuis près de 30 ans maintenant, elle est l’une des principales références au Québec en matière de mieux-être. Autrice d’une quinzaine d’ouvrages sur l’art de vivre en pleine présence, dont de nombreux best-sellers, elle a su transmettre à des milliers de personnes des pistes de réflexions et des méditations pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.

J'aime beaucoup et j'ai envie de vous faire connaître !

Voir la vie autrement .
Au-delà de nos angoisses, de nos ruminations et de notre mental instable, il existe un état d'être qui demeure inaltéré face aux vagues de l'existence. Cette semaine, Nicole nous invite à découvrir cette pleine présence en nous.

Cliquez  ICI

https://www.youtube.com/watch?v=TwJn_t3HSD0

Trois points d'accupressures , sur les points de méridiens .

Si vous ne comprenez pas l'anglais , soit vous faites juste comme le moine , soit vous cliquez sur la vidéo, une roue apparait en haut à droite , vous cliquez sur sous-titres , traduction automatique, puis sur français , tout sera sous titrés en français , c'est valable pour toutes les vidéos du moine.

https://www.youtube.com/watch?v=NRBOT4MnPWo

Cliquez ICI