Zénitudes

Je viens de lire ce livre de Luc Bodin

le ho'oponopono nouveau  et j'ai vraiment été très intéressée et même plus
je teste ... Si vous voulez en savoir plus

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Le brain gym ce sont des exercices qui permettent 
de connecter ensemble les deux cerveaux

Mise au point aux Etats-Unis par le chercheur Paul Dennison,
le "Brain Gym" propose donc d'utiliser le corps pour mieux apprendre :

Pour tout savoir Cliquez ICI

voila une série d'exercices !
ne les faites pas tous d'un coup ...prenez le temps de les assimiler
avant de progresser dans la vidéo !

Pour moi, il y a encore du travail !!!!

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Vous ne savez pas pourquoi , mais vous êtes grognon.
Prenez un crayon dans "la mauvaise main" et écrivez ce que vous ressentez. 
contrarier son écriture permet de laisser plus facilement émerger ses émotions

"N'imitez rien ni personne.
Un lion qui copie un lion devient un singe."
Victor Hugo

"Celui qui sourit au lieu de s'emporter est toujours le plus fort"
proverbe japonais

Tous les matins , ou quand un coup de pompe !
Je vous propose une douche énergétique !
Cela ressemble à un auto-massage.

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L'hiver arrive ! depuis je suis enfant quand l'hiver arrive .... la vitamine C ressort !
alors pour tout savoir sur cette vitamine , le docteur Luc Bodin nous en parle
avec beaucoup de détail ....

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Pour une remise en forme pour la rentrée 
et parce que , bien sur , vous la faites tous les matins !

Une routine énégétique !

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En ce moment nous sommes en inter-saison du 28 octobre au 15 novembre !
entre automne et hiver chinois .

C'est l'énergie de la rate et de l'estomac

Pour en savoir plus sur ce sujet qui se renouvelle plusieurs fois dans l'année !

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Pour en savoir plus sur les marches du qi gong
j'ai trouvé une vidéo qui explique tout !
Surtout pour la respiration ! J'aime ces marches ....

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On n’est jamais aussi heureux que dans le bonheur qu’on donne. Donner, c’est recevoir.
Abbé Pierre

Le sage sait que plus il donne aux autres, plus il a pour lui-même.
Lao Tseu

Ce qui compte ce n’est pas ce que l’on donne mais l’amour avec lequel on donne.
Mère Teresa

Pour les ami(e)s de la pagode (et les autres !) suite à un week end d'enseignement lié à la générosité
voici un lien qui reprend bien tout ce que nous avons entendu !  et que nous allons mettre en pratique !!!

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Je vous propose trois video de la marche du poumon, du coeur, du foie

à vous de choisr laquelle vous préférez ...ou de toutes les éxécuter !
Elles sont assez semblable avec quelques mouvements spécifiques à chaque organe !

Et comme il fait soleil vous pouvez aussi les faire dans la nature !

La marche du poumon  cliquez  ICI

la marche du foie  cliquez  ICI

la marche du coeur  cliquez   ICI