Méditation de François Lemay

Je commence une nouvelle rubrique de méditation

Parce qu'en ce moment je médite plus, c'est un besoin 
et cela fait un tel bien !
Je vais partager ici les méditations que j'aime pratiquer
ce sera ma source, mon répertoire facile d'accès !

Mon coach préféré du moment ! François Lemay propose des méditations, 
si elles vous paraissent longues, vous pouvez les faire en 2 temps,
ou finir en simple écoute consciente ! 
Vous êtes libres et surtout ne vous jugez pas ....

Regardes en toi ! celle que je fais le plus souvent !
copiez le lien dans la barre d'adresse.

https://www.youtube.com/watch?v=pdHuIwTjbFg

Comments

[NiniDS]

Merci pour le partage.

Mettre la méditation dans mon programme me ferait le plus grand bien...

Belle journée, bises