Si quelqu'un vous juge
prenez cinq minutes
pour vous souvenir de la
dernière fois où vous avez
jugé quelqu'un.

Prenez cinq minutes pour
vous détendre.
Respirez. Fermez les yeux,
et regardez ce qui vous vient à l'esprit.
Observez sans juger.

Regardons un arbre , par exemple , sans le nommer
sans le décrire et sans le comparer...tout objet peut être contemplé.
Un bol, une pierre, un fruit, un graffiti sur un mur.

Daniel Odier

Aujourd'hui je regarde sans commenter !

J'accueille les perceptions visuelles ou tactiles
les formes, les couleurs, les contrastes...
tout simplement !

La vraie sagesse de la vie
consiste à voir l'extraordinaire
dans l'ordinaire

Aujourd'hui, je pose un regard neuf sur chaque chose
Chaque objet qui m'entoure .... est nouveau, je le redécouvre
J'observe les formes et les couleurs

Fuyez la routine
en vous faisant tourner en rond
elle vous empêche
de tourner rond

Rappelez vous bien, mes enfants
qu'il n'existe rien de constant
si ce n'est le changement
Le Bouddha

je change mes habitudes:

je change le menu du petit déjeuner
je modifie un trajet
je rentre plus tôt à la maison
je change de place à table.....
( Isabelle Filliozat)

C'est une folie de haïr toutes les roses parce qu'une épine vous a piqué,
d'abandonner tous les rêves parce que l'un d'entre eux ne s'est pas
réalisé, de renoncer à toutes les tentatives parce qu'une a échoué … »
« C'est une folie de condamner toutes les amitiés parce qu'une vous a
trahi, de ne plus croire en l'amour juste parce que l’un d'entre eux a été
infidèle, de jeter toutes les chances d'être heureux juste parce que
quelque chose n'est pas allé dans la bonne direction ... »
" Il y aura toujours une autre occasion, un autre ami, un autre amour,
une force nouvelle. Pour chaque fin il y a toujours un nouveau départ ... "

Antoine de Saint – Exupéry

Le sourire est aux êtres humains
ce que le soleil est aux fleurs

Un sourire ne se donne pas
et ne se rend pas
il se partage

Pourquoi passer
votre temps à comparer ce qui
n'est pas comparable?

Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être,
d'aucun objet extérieur.
Il ne dépend que de nous.
Dalaï Lama

La question n'est pas de savoir
si la vie a un sens
mais comment je pourrais
donner un sens à ma propre vie

Dalaï Lama

N'oubliez pas d'être un peu fêlés
pour laisser passer la lumière

La vie mettra des pierres sur ton chemin
A toi de décider si tu veux en faire
Un mur ou un pont

La vie ce n'est pas d'attendre que les orages passent
C'est d'apprendre  comment danser sous la pluie

Pour commencer,
Je fais toujours
Une pause

Soyez reconnaissants envers l'existence,
profitez de la belle vie qui nous entoure.
Aimez, car demain n’est pas certain.
Ne remettez pas à demain les belles choses
que vous voulez faire aujourd’hui.
Vivez intensément, vivez totalement,
ici et maintenant.

Osho