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3 mai 2018

La respiration de la joie

Un nouvel exercice respiratoire pour augmenter le taux énergétique ! J'aime l'accent canadien ! J'aime les explications ! J'aime cette énergie ! l'exercice est simple ! Cliquez ICI

Posté par clise à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: respiration

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19 avril 2018

La respiration fu feu

Le soleil est de retour ! quelle joie ! Je vous propose un exercice de respiration La respiration du feu ! si vous le pouvez, pourquoi ne pas pratiquer dehors au soleil ! Bonnes vacances à ceux et celles qui en ont ! Cliquez ICI

Posté par clise à 08:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: respiration

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27 avril 2017

La respiration abdominale

Je vous propose de rester un instant sur la respiration abdominale avec des exercices simples. Elle peut se pratiquer dans toutes les positions, aussi bien assis, debout ou couché, dans les transports en commun, dans une file d'attente, au bureau, le...

Posté par clise à 06:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: qi gong, respiration

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3 avril 2017

La respiration alternée

La respiration alternée La respiration alternée est la base du vrai Pranayama. Elle purifie les canaux énergétiques (nadis), nettoie les conduits vitaux de tous les chakras et équilibre le flux d’énergie entre les côtés droit et gauche du corps. La respiration...

Posté par clise à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: respiration

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9 janvier 2017

Respiration au carré

La respiration est un élément essentiel pour se reconnecter à soi, pour trouver le calme intérieur elle accompagne aussi la méditation. Je vous propose de découvrir la respiration au carré Cliquez ICI

Posté par clise à 06:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: respiration

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