François Lemay est un "coach"canadien , excellent dans le registre de la pleine conscience et de la méditation mais pas que ! Depuis 2 ans, je me "nourris" de ses enseignements et méditations , je partage sur ce blog les sujets que je trouve particulièrement...

Bonjour, François Lemay démarre son reboot challenge 2022,c'est son troisième et pour moi aussi le troisième ...pour retrouver la motivation, se remettre en mouvement et plus encore ! Si cela vous dit de le faire avec moi..... Cliquez sur ce lien pour...