04 mars 2019

L'énergie Yin de la femme

(Cette video date de 2014 mais elle est très intéressante)

L'énergie de la femme yin , dans un monde de plus en plus yang !

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18 février 2019

Printemps !

C'est le retour du printemps ...pour le calendrier chinois !

Pour tout savoir sur le qi gong du printemps... cliquez  ICI

Et pour un enchainement ... Cliquez   ICI

Si vous êtes en vacances , profitez de chaque instant
respirez dehors et au soleil ! prenez le temps !

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23 janvier 2019

Le genou et le qi gong !

Les genoux comme c'est important !

Alors je vous propose une vidée spéciale genou !

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Pourquoi les genoux nous font mal ? 
Pourquoi ils lâchent?
Pour ceux et celles qui aiment bien (comme moi !) les symboliques....
cela permet de s'interroger
et parfois cela donne à réfléchir ...et j'aime bien cette approche !
Parfois cela ne sert à rien.... A vous de voir ! 

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17 décembre 2018

Le qi gong de l'hiver

Nous voila bien en hiver !
Le froid est de retour !

Voici le qi gong de l'hiver

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12 novembre 2018

La douche énergétique

Tous les matins , ou quand un coup de pompe !
Je vous propose une douche énergétique !
Cela ressemble à un auto-massage.

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29 octobre 2018

L'inter-saison en énergétique

En ce moment nous sommes en inter-saison du 28 octobre au 15 novembre !
entre automne et hiver chinois .

C'est l'énergie de la rate et de l'estomac

Pour en savoir plus sur ce sujet qui se renouvelle plusieurs fois dans l'année !

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25 octobre 2018

Les marches du qi gong approfondies

Pour en savoir plus sur les marches du qi gong
j'ai trouvé une vidéo qui explique tout !
Surtout pour la respiration ! J'aime ces marches ....

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18 octobre 2018

Le qi gong de la marche

Je vous propose trois video de la marche du poumon, du coeur, du foie

à vous de choisr laquelle vous préférez ...ou de toutes les éxécuter !
Elles sont assez semblable avec quelques mouvements spécifiques à chaque organe !

Et comme il fait soleil vous pouvez aussi les faire dans la nature !

La marche du poumon  cliquez  ICI

la marche du foie  cliquez  ICI

la marche du coeur  cliquez   ICI

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15 octobre 2018

Les huit pièces de brocart

Parce qu'à mon cours de qi gong,  on étudie ces huits pièces !
la vidéo est douce, calme , même juste pour la regarder !!
Mais c'est mieux de pratiquer ...

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27 septembre 2018

Massage des cervicales et décodage

Soulager les cervicales, nous en  avons tous et toutes besoin un jour ou l'autre !

Je vous propose une video pour prendre soin de votre cou !

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Et pour essayer de comprendre pourquoi vous avez mal au dos ...
je vous propose un décodage de Lise Bourbeau ! pour se poser des questions !

C'est  ICI

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