Je me plains moi ???
Un petit exercice amusant !
Passez 24 heures sans vous plaindre, même pas une seule fois !
Puis observez comment votre vie commence à changer .
J'ai testé ...... incroyable !
Et vous? dites moi !
il me semble que se plaindre et râler c'est juste pareil ! ( clin d'oeil !)
La routine énergétique du mois d'octobre
Comme tous les débuts de mois je vous propose la routine énergétique de Donna Eden
Je l'ai trouvée en français, plus simple pour suivre les explications !
Sur cette vidéo vous oublierez juste le "sot" du lit ...... un peu d'humour !
Cliquez ICI et bon entrainement ! A faire tous les matins !
Pensées zen
C'est quand on n'a rien à faire
que le temps est précieux
N’aie pas peur d’avancer lentement.
Aie peur de rester immobile.
Proverbe chinois
En réalité, la plupart de nos problèmes émotionnels
ne sont rien d’autre qu’une incapacité à accepter les choses telles qu’elles sont.
Guéshé Kelsang Gyatso
Le curcuma et ses bienfaits
La technique du frigo du Dr Luc Bodin
Parce que parfois il y a des personnes qui nous agacent !
Dr Luc Bodin nous donne un truc amusant ...à tester !
Pour essayer...Cliquez ICI
Dites moi si cela a fonctionné pour vous !
3 minutes avec Christophe André . Anxiété et ruminations
Parce que j'aime bien Christophe André, sa voix et tout ce qu'il nous dit !
Inquiéte ....mais non jamais ! mais oui souvent !
Cliquez ICI
le point 8 du méridien vésicule biliaire
Point d'acupuncture sur le méridien de la vésicule biliare le 8 VB
Je vais le tester pour soulager les maux de tête et les migraines !
Les fonctions traditionnellement attribuées à ce point sont d’éliminer le vent, d’être bénéfiques à la tête et de soulager la douleur, d’harmoniser le diaphragme et l’estomac ainsi que de soulager les vomissements, de traiter l’ivresse.
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Qi gong anti-âge !
Une séance de Qi gong d'Yves Réquéna
Une séance anti- âge pour tous les âges !
Prenez soin de vous !
Cliquez ICI
La routine énergétique
La routine énergétique de Donna Eden en version française
avec en plus les points neuro-lymphatiques
Une routine a faire absolument tous les matins pour être au mieux de sa forme
Nous avons des moyens simples et à notre portée pour être bien....
Je crois que je vais proposer une fois par mois une vidéo de cette routine
pour qu'elle devienne une vraie routine !
Cliquez ICI