Zénitudes

Reprise du Qi Gong !

Nous sommes dans la saison énergétique du poumon en lien avec le gros intestin.
Du 15 août au 28 octobre c'est l'automne dans le calendrier chinois.

Pour le méridien poumon la plénitude est de 3h à 5 h
Le méridien contient 11 points, il démarre dans le creux sous la clavicule
et sort à la racine de l'ongle du pouce .
Pour le méridien  gros intestin la plénitude est de 5h à 7h le méridien contient 20 points
il démarre à la base de l'ongle de l'index et sort dans le creux des ailes du nez

Pour le méridien du poumon cliquez : ICI

Les émotions liées au poumon sont:
la tristesse-mélancolie
repli sur soi- prudence
sérénité-tact-mesure

les animaux associés sont:

le tigre blanc: symbole de l'énergie
la grue: ouverture et équilibre
le cheval sauvage: force et fermeté

relations principales avec les 5 éléments:

qualité-----métal
chiffre-----9couleur-----blanc
espace-----ouest
note-------sol
orifice-----nez
saveur------piquant
secteur-----cheveux
sens-------odorat
tissu-------peau
mandat-----sécheresse

C'est la rentrée ! 
La rentrée la plus importante !
La reprise du travail ...ou des activités !
Faire des choix ! les bons choix ?

Oser essayer ...
Oser entreprendre ...
Besoin d'énergie...même si après l'été nous sommes , normalement..., plus en forme !

Je vous propose de reprendre les bonnes habitudes !
Tous les matins la routine énergétique de Donna Eden ( même si en anglais , vous n'avez qu'à suivre !)

Cliquez   ICI

Je vous souhaite de passer un bel été !

Ne pas avoir peur du changement...
Partir à l"aventure?

Je serai là ou pas ! dans l'inattendu !
Fini la routine quotidienne !

Quelques pensées :

Ne remplissez jamais votre agenda "à bloc"
Reservez toujours une place aux imprévus .

Les mandalas sont des supports de méditation.
en créer ou en colorier permet d'évacuer le stress.

De la sérénité naît le sourire,
et vice-versa. Alors... souriez!

Je suis arrivée par hasard sur le site "osez briller.com"
Et comme je suis curieuse, je m'y suis promené 
Question : comment trouver son Ikigaï ....?

Intéressant ! regardez la vidéo...lisez !!!
(Bien sur je ne connais pas l'auteur ni les coachings )

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Quelle chance j'ai eu de pouvoir assister à la projection de ce film mardi matin

Un moment de sérénité, de lenteur, de douceur pour comprendre comment la vie s'orgine
avec les nones et moines du village des pruniers dans l'ordinaire et l'extra-ordinaire !

J'ai depuis plus d'un an une application sur mon téléphone et toutes les heures un gong de bol tibétain retentit
Petite  Maélys me dit : respire ! je lui ai expliqué le pourquoi de ce gong, pour arrêter toute activité et prendre le temps de 3 respirations!
Toute petite Olivia me dit : papa ... elle croit que c'est la sonnette et que son papa arrive ! elle a compris que c'était un ding dong .....

Expliqué par Christophe André , cliquez   ICI

La bande annonce du film  ICI

Pas toujours facile d'accepter ! et pourtant ...

Christophe André comme toujours parle si bien ...
Je vais essayer d'accepter l'inacceptable !

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Lorsque tu croiras en toi, tu sauras comment vivre heureux.
Lorsque tu croiras en ta valeur, tu n’auras plus besoin du
regard approbatif de l‘autre afin de te sentir précieux.
Charlotte Saintonge

Hier c'était Vésak à la pagode 

Quelques photos de cette journée, une cérémonie pleine d'énergie !

Les jambes lourdes ? vous connaissez ?

l'été et la chaleur arrivent , je vous propose une vidéo du Docteur Luc Bodin 
pour quelques conseils pratiques !

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Depuis le 15 mai nous sommes passés dans l'été pour le qi gong !

Je vous propose une vidéo pour un qi gong du coeur ! la même que l'an dernier 
parce que tout n'est que re-commencement ....

Cliquez  ICI

Les caractéristiques de l’été :