Est ce que vous connaissez Enya?

Moi j'adore ! et surtout ce morceau et cet album ! A day without rain.
A utiliser pendant vos séances de gym douce ou de méditation !

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Le brain gym ce sont des exercices qui permettent 
de connecter ensemble les deux cerveaux

Mise au point aux Etats-Unis par le chercheur Paul Dennison,
le "Brain Gym" propose donc d'utiliser le corps pour mieux apprendre :

Pour tout savoir Cliquez ICI

voila une série d'exercices !
ne les faites pas tous d'un coup ...prenez le temps de les assimiler
avant de progresser dans la vidéo !

Pour moi, il y a encore du travail !!!!

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L'hiver arrive ! depuis je suis enfant quand l'hiver arrive .... la vitamine C ressort !
alors pour tout savoir sur cette vitamine , le docteur Luc Bodin nous en parle
avec beaucoup de détail ....

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Vous avez tous entendu parler de magnétisme !

Gérard Galiana nous explique en détail ce qu'est le magnétisme.
Je pratique les soins énergétiques et tout comme le magnétisme les résultats sont étonnants,

Tout le monde a du magnétisme, il suffit juste de le développer et de l'utiliser en confiance !

Pour en savoir plus  Cliquez   ICI

Je suis arrivée par hasard sur le site "osez briller.com"
Et comme je suis curieuse, je m'y suis promené 
Question : comment trouver son Ikigaï ....?

Intéressant ! regardez la vidéo...lisez !!!
(Bien sur je ne connais pas l'auteur ni les coachings )

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Pas toujours facile d'accepter ! et pourtant ...

Christophe André comme toujours parle si bien ...
Je vais essayer d'accepter l'inacceptable !

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La fatigue .... tout le monde la connait un jour ou l'autre !

Luc Bodin vous connaissez? : Durant son doctorat en Médecine au début des années 80, Luc Bodin  s’est formé à l’acupuncture, l’homéopathie, la sophrologie et la laserthérapie, qui sont devenues ses principales pratiques pendant son exercice en médecine de ville. Au cours de ces 25 années d’exercice, il a ajouté à son savoir faire, l’ostéopathie, la mésothérapie, l’oligothérapie, la phytothérapie et la diététique. Le tout fut complété par des formations en PNL, symbolique des maladies, micro-nutrition, micro-immunothérapie, mais aussi en soins énergétiques, magnétisme, chamanisme, radiesthésie, géobiologie, EFT et pour compléter le tout un Diplôme Universitaire en Cancérologie Clinique et une étude approfondie de Ho’oponopono.

Vous trouverez son site  ICI

J'ai écouté en direct la premier moitié de cette conférence, très intéressante,
j'écouterait la suite ( les questions !) dès que je trouverai le temps !

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 Parce que le rire cela fait du bien ! parce que le rire est une thérapie !

Le yoga du rire (Hasya Yoga en sanscrit) est une méthode thérapeutique contemporaine développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga.

Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l'action entraîne l'émotion » et l'idée qu'il pourrait augmenter la production des endorphines dans le cerveau, qualifiées d'hormones de bonheur.

Une petite démonstration juste pour rire ! je me suis bien amusée !

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Et oui je dois avoir un problème d'ancrage ! pas vous ? je me perds souvent dans mes pensées
parfois je me déconnecte .... alors je vous propose à nouveau un lien  vers un superbe article
sur l'ancrage ! Et à la découverte de Céline Alvarez ! Elle nous propose des exercices , choisissez
celui qui vous convient le mieux !

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Change ma vie est un podcast qui vous donne des outils pour votre esprit. Au fil des épisodes, nous allons parler de nos vies intérieures, du pouvoir stupéfiant de nos pensées, et de comment on fait pour se sentir vraiment bien.

Elle s'appelle Clotilde Dusoulier, elle a  37 ans, et habite à Paris avec mon mari, Maxence, et ses deux petits garçons, Milan et Mika. Je vous la fait découvrir !

J'ai beaucoup aimé ce podcast à mettre en pratique tout de suite !!!! et vous vous aimez? le modèle de Brooke .

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