La petite leçon de qi gong avec le moine Thich Man Tue
https://www.youtube.com/watch?v=O38rtX9Luds
10 minutes pour se mettre en forme le matin et travailler les épaules et les hanches et le bas du dos .
C'est une spéciale Mimi !
Retour du gi gong , des videos inspirantes , des belles images, des pensées !
Bon...cela fait partie des résolutions de début d'année , on verra bien pour combien de temps !
https://www.youtube.com/watch?v=2RTc1hfJ1fY
Un enchainement issu de la kinésiologie , qui fait travailler tous les méridiens , très dynamisant
celui là je le fais tous les matins !
