Qu'est ce qui me nourrit?
Quu'est qui redonne de la vie à la vie !
Je vous propose de mettre en place ( si ce n'est déjà fait !) des routines ou rituels !
Pour ma part j'essaie tous les jours !
- La routine énergétique de Donna Eden 
Cliquez ICI
-Une méditation assise 10 minutes
Merci Mimi pour le livre et Cd de Frédéric Lenoir, en ce moment une méditation par jour !
Vous pouvez vous aider avec les méditations de Christophe André
Cliquez  ICI  ou ICI
-Quelques exercices de Qi gong ou auto-massage 
-Des exercices respiratoires
Cliquez  ICI
-De la marche méditative
-Des lectures "inspirantes"
Prenez soin de vous ! vous retrouverez sur le blog plein de vidéos !