Quand vous regardez ou écoutez
quelqu'un de proche ou de moins familier,
prenez quelques instants, par exemple
avant de lui répondre, pour voir ce que
vous aimez en elle, en lui: son sourire,
sa voix, un geste, un tic, une manière
de s'habiller, un bijou, une expression qui lui est propre ....

Une autre manière d'être dans l'instant présent
et en pleine conscience !

Promis Danièle, quand je ferai cet exercice
je penserai à toi aujourd'hui !!!!