Je vous propose une séance d'EFT
si vous ne connaissez pas du tout , vous pouvez télécharger le manuel

En fait c'est très simple vous n'avez qu'à suivre la video et répéter après Caroline !
J'ai choisi une vidéo sur la joie ! pour commencer c'est parfait !

C'est juste incroyable cette méthode
j'adhére à fond !

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Une petite méditation de Christophe  André en 3 minutes:

Ecouter la rumeur du monde !
J'adore cette méditation, je dois être une auditive !

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J'utilise de plus en plus les huiles essentielles
Voici celle qui nous rappelle l'été, les armoires des grand mères, les brumes d'oreiller....

C'est la lavande vraie ( ne pas confondre avec la lavande aspic qui a aussi beaucoup de vertus !)

Cliquez  ICI  pour tout savoir sur la lavande vraie

et ICI  pour connaitre la différence entre ces deux lavandes

Une légende du Moyen Age raconte qu’un riche bourgeois fut arrêté par son seigneur et enfermé dans le donjon du château. Il fut conduit au bas d’un escalier très profond par un geôlier à l’air féroce, portant une énorme clef. La porte d’un cachot s’ouvrit, il fut poussé en avant, puis la porte se referma à grand fracas sur lui. Il demeura 20 ans dans ce cahot. Chaque jour, le geôlier ouvrait la porte avec un bruit sinistre, posait au sol un pichet d’eau, une miche de pain, puis refermait la porte avec le même bruit. Au bout de 20 ans, le prisonnier se résolut à ne plus endurer son martyre. Il désirait mourir, mais ne voulait pas se suicider. Il prit donc la décision d’attaquer le gardien à sa prochaine visite.

Celui-ci pensait-il, le tuerait pour se défendre et sa misère prendrait fin. Il se dit qu’il devait examiner la porte, soigneusement, afin d’être prêt le lendemain. Il s’en approcha, saisit la poignée et la tourna. A sa stupéfaction, la porte s’ouvrit. Il s’aperçut qu’elle ne possédait point de serrure et que, par conséquent, il n’avait été enfermé pendant 20 ans que parce qu’il avait cru l’être. Il marcha à tâtons dans le couloir et monta l’escalier. Au somment deux soldats qui bavardaient ne firent aucune tentative pour l’arrêter. Il traversa la cour d’honneur sans éveiller l’attention. Des sentinelles armées se tenaient sur le pont-levis, près de la grande grille, elles non plus ne firent pas attention à lui. Il sortit, il était libre.

Il rentra chez lui sans encombre et vécut heureux. Il aurait pu ouvrir la porte du cachot à n’importe quel moment s’il avait su, mais il ne savait pas. Il n’était captif, ni de la pierre, ni du fer, mais de ses présupposés et d’une croyance. Il n’était prisonnier que de son esprit.

Beaucoup de nos croyances nous viennent de l'enfance...mais nous avons grandi ....

Pour finir la série consacrée aux chakras, voici le 7e , le plus important à mon avis !

Le 7e chakra est connecté avec la glande pinéale et notre guide spirituel. Dans l'imagerie populaire chrétienne, il est représenté par l'auréole des saints.
Ce chakra échappe au corps physique et même au corps éthérique primaire. Il est la Colombe de l'esprit dont les ailes sont au sommet de l'Arbre de Vie. Il est également la pointe d'un triangle dont la base serait la ligne unissant les deux zones de visualisation psychique situées derrières les oreilles.
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Méditation de 3 minutes pour gérer les émotions douloureuses

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Après toutes les explications sur l'été qi gong,
Je vous propose des exercices  de qi gong pour l'été

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ÉTÉ 6 mai – 21 juillet 

Les caractéristiques de l’été :

Parce que j'aime bien ces petites histoires qui nous donnent à réfléchir .....

Un jeune couple venait d’emménager dans un nouveau quartier. Le lendemain, à l’heure du petit déjeuner, la femme aperçut leur voisine d’en face en train d’étendre son linge. "Regarde comme son linge est sale" dit-elle. "Elle ne sait pas bien faire sa lessive…Elle a peut-être besoin d’un nouveau produit". A chaque fois que la voisine étendait son linge, la femme faisait le même commentaire jour après jour. Et le mari l’écoutait attentivement sans dire un mot… Après deux semaines, la femme fut extrêmement surprise de voir le linge de sa voisine étincelant de blancheur. "Regarde, notre voisine a enfin appris à faire sa lessive. Je me demande qui l’a aidée" dit-elle à son mari. Ce dernier répondit enfin : "Personne ! Je me suis levé tôt ce matin et j’ai nettoyé les vitres sales de nos fenêtres". Gardez à l’esprit, que la façon dont nous regardons les autres, dépend parfois de la propreté de la fenêtre à travers laquelle nous les observons…Avant de critiquer, il faudrait avant tout vérifier la qualité de notre regard. Nous pourrions voir alors, avec lucidité, la limpidité du cœur des autres.

Nettoyer aussi de temps en temps ses verres de lunettes pour voir la vie autrement !!!!