Parce que c'est bien l'époque des rhumes, des sinusites, de nez bouchés, je vous propose une vidéo
très intéressante sue massage et nettoyage du nez

Cliquez  ICI

D'autres conseils en énergétique

Cliquez  ICI

Utilisation du Jala Neti, une vidéo de démonstration
Je vous conseille à la fin de bien se moucher aux 4 vents c'est à dire ,
se moucher en mettant la tête  en haut  en tournant la tête à droite
puis à gauche  pareil avec la tête baissée vers le bas vers la droite et la gauche
pour bien vider complétement le nez et
qu'aucune eau ne reste dans les sinus, c'est extrêment efficace. j'utilise !!!

Cliquez  ICI