01 avril 2016

Cohérence cardiaque

Une autre technique très efficace, David  Servan-Schreiber en a beaucoup parlé

5 minutes de cohérence cardiaque entraînent une diminution de votre taux de cortisol pendant 5 heures. Pour vous accompagner dans votre pratique de la cohérence cardiaque, voici quatre films inspirés des quatre éléments. Terre, Air, Eau, Feu - selon votre intuition, en prenant du plaisir et en sortant de la monotonie.

Cliquez ICI    ou     ICI

 

Posté par clise à 15:22 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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EFT, la routine énergétique

EFT et routine énergétique

Je vais utiliser ce blog pour me faire un répertoire de toutes les techniques et approches un peu différentes du bien -être et comment s'occuper de soi . En plus j'aime bien tester les nouveautés!

Découvrir de la technique d'EFT.
L'EFT est très utilisée dans les cliniques lyonnaises.

La routine énergétique qui ne pourra que vous faire du bien
A pratiquer sans modération

les deux praticiens dont je suis les publications et dont j'ai lu les livres sont:
Jean-Michel Gurret et Geneviève Gagos

Sur You tube je regarde souvent les vidéos de Caroline Dubois qui propose des exercices d'EFT.

voila une vidéo, choisissez la routine énergétique

ICI

 

Posté par clise à 14:58 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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